À propos
La récupération pour une vie en montagne.
Soin manuel avec une approche clinique. Thérapeute en massage sportif niveau 4 récemment diplômée et étudiante en kinésithérapie, j'aide les gens à mieux bouger, mieux récupérer et réduire le risque de blessure.
Passionnée moi-même de VTT et d'escalade, je connais de l'intérieur les exigences physiques des sports outdoor et l'importance d'un travail de récupération ciblé et d'un massage restaurateur. La récupération, la gestion des tensions et le maintien d'un corps fort et sain me tiennent à cœur.
Je propose des soins adaptés à vos besoins — récupération, tensions musculaires, performance, ou simplement un moment pour vous.
J'apprends encore le français — merci de votre patience. Je reçois des client·es de tous horizons, avec pour objectif que chaque séance soit confortable, professionnelle et personnalisée.
Formation + qualifications
- 2024
Massage sportif niveau 4
ITEC / VTCT — Royaume-Uni
- En cours
Licence en kinésithérapie (en cours)
Études actuelles
Ma façon de travailler
Ma façon de travailler
Un soin personnalisé qui combine techniques de massage sportif et attention portée à la récupération, la performance, le bien-être et la valeur de la détente au quotidien.
- № 01
Écouter d'abord
Chaque séance commence par quelques minutes de contexte — ce que vous avez fait, ce qui fait mal, et ce que vous attendez de la séance.
- № 02
Travailler ciblé
Technique précise sur la zone qui le demande. On combine plusieurs techniques pour viser la source de la tension.
- № 03
Ajuster + améliorer
Un soin fonctionne mieux quand il est à l'écoute. On fait régulièrement le point sur la pression, l'inconfort et les priorités pour adapter le travail à votre corps et tirer le meilleur de la séance.
- № 04
Repartir avec une chose
Un conseil de mobilité, un rappel d'hydratation, une piste de récupération — simple, concret et utile pour vous.